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2023高考各科目时间安排

| 淑燕

高考终于要到来了,面对高考,每个人都要成为有信心、有勇气、有耐心的勇士,那么关于2023高考各科目时间安排有哪些你知道吗?一起来看看2023高考各科目时间安排,欢迎查阅!

2023高考各科目时间安排

2023高考各科目时间安排

全国统考具体科目时间安排为:

6月7日

9:00-11:30 语文

15:00至17:00 数学

6月8日

9:00-11:30 文科综合/理科综合

15:00-17:00 外语(有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行)

"3+1+2" 模式新高考的具体安排:

6月7日

9:00-11:30 语文

15:00-17:00 数学

6月8日

9:00-10:15 物理/历史

15:00-17:00 外语

6月9日

8:30-9:45 化学;11:00-12:15 地理

14:30-15:45 思想政治;17:00-18:15 生物学

高考前注意事项

1、睡眠时间安排:不要过早睡觉,不可再熬夜。很多人感觉要高考了,尽量早早入睡,这样睡眠质量有保证,第二天精神好,事实上,每个人都有生物钟,突然改变反而会导致睡不着,第二天精神可能变差。应保持稳定的生物节律,和平时一样按时起床,按时吃饭,按时睡觉。

2、睡前少食一些。晚饭吃的过多,会影响夜间的睡眠质量。

3、准备好考试物品。一定要提前清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统一放在透明的袋子里,并且放在明显的位置,避免考前忙于寻找,影响考生的心情。)

4、考前看考场这一环节不可缺少,考生要提前到考场熟悉环境,看好考场分布图及考场路线等,避免走错考点的现象发生。居住较远的考生最好提前选好去考点的交通路线。如果20分钟能徒步走到考场,就不一定要坐车,一来可以避免交通堵塞,二来当作散步起到放松效果。

高考前饮食上要注意什么

同学们在高考期间的饮食主要要以清淡为主,不要大鱼大肉,如果天气燥热,家长就要为孩子准备一些清凉滋补的饮食了,缓解燥热给学生带来的烦躁。

在临考时高考时,考生家长尽量不要让学生们食用冷荤菜和剩饭菜,还有不吃成熟度不够的和变质腐烂的瓜果,在饭后不要饮用冷藏饮料来解喝,饮料加工食品。因为我们不能确定它的卫生情况,喝时可以用开水来代替,开水既安全又对考生的身体有好处一举两得。

考生们在多吃蔬菜的同时,也要多吃肉,学习消耗的能量特别多,但不能暴饮暴食。特别注意的是高考的时候吃清淡的,而且吃个半饱就行,千万别吃太油腻,平时考试吃太油腻了就头晕,太油腻了会使大脑反应速度严重下降。

建议高考食谱中应保证每天有2个水果,约500克左右。水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质,还有缓解厌食及便秘的作用。

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