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《不抱怨的世界》读后感优秀感悟

| 本烔

一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》,这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动,慢慢沉浸在书中世界时,才发现,它其实就是一面心灵的镜子。下面小编给大家带来《不抱怨的世界》读后感优秀感悟,希望大家喜欢!

《不抱怨的世界》读后感优秀感悟1

美国史上最著名的心灵导师之一威尔—鲍温,发起了一项“不抱怨”运动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年,全世界就有80个国家600万人热烈参加这项运动,学习为自己创造完美好的生活,让这个世界充满平静喜悦。活力四射的正面力量。而你也可以成为其中一份子,戴上紫手环,接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生。

这是我在《不抱怨的世界》这本书中看到的,当时我看了这本感觉很郁闷,因为我们生存的世界当中充满了抱怨,当然我相信每个人都非常的讨厌抱怨,但是这个就跟人们的七情六欲。喜怒哀乐差不多,势不可磨灭的,不抱怨的世界是什么样子的,这个貌似离我们很遥远,因为抱怨不仅会针对人,也会针对不同生活情境不同事物,表示我们的不满,如果找不到人倾听我们的抱怨我们就会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出这一项神奇的“不抱怨”运动正是我们当代的人们需要的,我们应该学习接纳自己,抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求,抱怨老天的人,请试着抱怨转成祈祷,这样人的生活会有想象不到的转变。人的人生也会更纨拥拿篮。圆满。和谐

在看这本书之前我从来就没有想过生活中关于抱怨的问题,没有仔细想过原因。过程,因为在我们当代社会抱怨在生活当中是理所当然会出现的现象,没有从不抱怨,我相信就算是“圣人”也不可能做到不抱怨,鲍温认为,我们之所以会抱怨,就和我们做的任何事情理由一样,我们察觉到抱怨会带来好处,比如说:抱怨自己的身体健康,抱怨自己在工作中为什么会出错等。这些都是都是能让自己取得附带的好处,在我们的抱怨中,我们也对世界传递我们也是受害者的讯息,而这样做的话,只会带来更多的受害者,而不是减少受害者。

从现在起,我们应当做一个积极的人,谈自己想得到的东西,而不是抱怨不喜欢的事物。谈自己在一件事上得到了什么,而不是去抱怨为什么要去做一件事,这样我相信大家都会变得更加美好。和谐。

《不抱怨的世界》读后感优秀感悟2

在现实生活中,在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时,我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满,引发很多牢骚和抱怨,其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果,但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生,如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程,让快乐代替抱怨,关闭那扇抱怨之门。

想一想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和困苦之后,人们需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用处,又能解决什么问题?不能。因为我们要学会更多的放弃,放弃过去的挫折带给我们的伤害和痛楚,我们要对未来充满信心,为自己寻找更多的前进的借口。

在工作中,我们更应该放弃抱怨。但当我们放弃抱怨,心怀感恩,用一颗宽容的心投入工作时,你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅不能解决问题,只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。

我在看这本书时,我深深的记住了一句话:任何人和团队要成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力。不要匆匆经历这个过程,这不是赛跑,而是一种过程。放弃抱怨,相信自己。书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩,就连以前觉得理所当然的事也不例外”活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能发挥这种确保健康的力量”是的,对生活怀有一颗感恩之心的人,生命会时时得到滋润,即使遇到再大的困难,也能熬过去,喜欢抱怨的人,即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话:“活在感恩的世界里:感激斥责你的人,因为他助长了你的智慧;感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人,因为他教导你应该自立;感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识;感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态,一种智慧的生活态度,人人都怀有一颗如此感恩的心,那么人生一定会过得坚实而有信心!因为感恩,我们才拥有了一个多彩的社会。

《不抱怨的世界》读后感优秀感悟3

要一个人“不抱怨”很难,在生活上遇到任何的不顺遂,发发小牢骚、吐吐苦水,似乎是一件理所当然的事。但是别忘了一个重要的理论“吸引力法则”,要知道,当一个人在说些负面和不快乐的事时,就会接收到负面和不快乐的事,例如:当女人常抱怨世界上没有一个好男人的时候,就已经在心里种下了一个“不相信有好男人”的因,所以即使遇到了好男人,可能也打从心里怀疑,这样即使遇到了男朋友或老公,也可能会错过吧;同理,如果多说一些感恩的事,则会为自己引来更多喜乐之事。这样,你要选择抱怨还是不抱怨?

在没有读过《不抱怨的世界》这本书之前,自己并没有发现自己天天有多抱怨。自从看过这本书后,才发现自己天天在抱怨,才了解我们的思想意念就像空气,除非有意识地去察觉,细心的发现,否则会像一阵风,没有人会留意。最可悲的是,我们很多人每天都有十几次甚至几十次的抱怨,对生存环境的抱怨、对交通阻碍的抱怨、对身体疾病的抱怨、对无法克服困难的抱怨、对政治现实层面的抱怨、对家人错误的抱怨、对配偶的抱怨、对子女的抱怨等等,我们每个人都有太多太多的抱怨。这个世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消费水平涨了,家庭压力大了,生活环境差了,或是感冒发烧头疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社会不公,怨人心不古,怨金钱至上,怨命如纸薄……似乎借此可以发泄自己的不满,并获得他人的同情。可是抱怨过后,一切照旧,问题该怎么解决还得怎么解决。

不满足,是抱怨的开端,说到底其实是我们在不断强调我们不想要的人或事物,细想想对一切抱怨的事物我们无能为力改变,不能解决问题,只会让问题持续在心底恒、久、远。我们何不停止抱怨,让我们的思绪控制语言,语言可以造成行为,行为可以成就习惯,用习惯来决定自己的命运。

这本书的内容其实很简单:停止说抱怨、批评、讲闲话的习惯。

抱怨是会传染的,会自己传染也会传染给别人!相对的,乐观也是会传染的,一样会自身传染也会传染给别人!

《不抱怨的世界》读后感优秀感悟4

一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》,这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动,慢慢沉浸在书中世界时,才发现,它其实就是一面心灵的镜子。

在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁,我们的脸上是什么表情,是愤怒还是喜悦?而这本书就是反照内心的镜子,让我们看到自己不能外露的内心世界,是乐观向上的,还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露,但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然,有人认为抱怨是一种宣泄,一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为:我们把抱怨俗称“发牢骚”,认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节,有助于摆脱心灵的阴影,但当我看完这本书后,我才知道原来抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,让抱怨成为一种传递的心灵疾病,不但不能找到解决的方法,还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度,最终又可能导致不可收拾的结果。

在书中我看到了也有很多人和我一样,突然发现自己是一个有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是书中的一句话让我顿然醒悟:“诚实面对情绪,安于自己的不安,对发现自己的不足不必惊慌,既然已经产生了,就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它,也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默,再到安于不会沉默,再到安于不说的状态,最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨,我们的心理就只剩下快乐,当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐。

《不抱怨的世界》读后感优秀感悟5

在工作中,日复一日,有时自我很努力,成效却很微小,于是我们总会在别人身上寻找原因,某某不配合,指导不正确,对手太强大等等,总有成千上万的理由,却无一条是关于自我的,就算有也是运气太背之类的。我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前,我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗不能!那甚至会使问题越来越糟糕!互相抱怨会对身边的人产生消极影响,构成恶性循环。

其实抱怨的最大受害者是自我。有的人自认为才华横溢,却得不到提升,他们怀疑环境不好,对工作总是抱怨不休,不认为主动完成工作是自我的职责,而将诉苦和抱怨视为理所当然;还有不少人自命清高、眼高手低,他们动辄感到自我的本事没有得到展示、领导对自我不重视、单位对自我不公平,因而在思想上产生严重的抵触情绪,聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光阴和精力,在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚,不尽心尽力,应付工作,在任何单位都是自毁前程。抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的,这种消极心理更会使自我永远得不到提高、永远无法取得成功。

从此刻起,做一个进取的人,谈论自我想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作,而你会缔造更高的成就、得到更多的收获,远胜过自我梦想所及。给它一点时间,同时仔细观察,这一切就会发生。抱怨是容易的,而停止抱怨,却需要意志力。所以,让我们向“抱怨”开战吧!


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