心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。下面是小编给大家带来的支教实习心得体会5篇,以供大家参考!
支教实习心得体会篇1
那些天,我们教导过的孩子,那些天,我们在疲劳中度过,淹没在孩子们的嬉笑打闹声中,却乐此不疲,我们愿意全心为他们付出;他们愿意全心信任我们。我们可以一起学习;也可以一起卖萌耍酷;还可以一起团队奋战。我们建立了深厚的感情,彼此照顾,互相成长。孩子们,愿多年以后,你我能再次相见,你们能够健康成长,并且笑着对我们说:“老师,好久不见。”
忆起第一天
八天的实习结束了,“小燕乐园”夏令营从开始到结束处处是惊喜。第一天,小朋友调皮捣蛋,不懂表达对老师到来的欢迎,给我们留下了并不算好的第一面;最后一天,小朋友依然调皮捣蛋,懂得与亲爱的老师道别和表达不舍,给我们留下了感动和再见的期盼。第一天,老师们生涩地上着课,不懂孩子们的学习习惯和接受程度,所以孩子们不太配合;最后一天,考试们熟练地上着课,多了几分从容,懂得孩子们想要怎样的教学方式,所以孩子们会安静的听课,所以孩子们会积极地响应考试的提问。第一天,我们拖着沉重的行李和轻松的心情来到这里;最后一天,我们依然拖着沉重的行李,但我们的心装满了这些天的回忆,孩子们的声声再见敲击些我们的心,说句再见吧,分别总是能让我们更加珍惜
爱讲故事的老师
没有参加,就不会发现自己真的可以当孩子王。喜欢孩子们围坐在我身边,眨着眼睛听我讲故事的申请,就像回到了以前给我弟讲睡前故事时一样,自从他长大后就再也没有过了。这次"三下乡"给予我最大的感受,是怎么用真心待人。他,她,就像我的弟弟妹妹,他们以大人看起来是"调皮"的方式去表达自己的感情,他们比我们想象中要可爱得多。比起传授知识,我更想用自己为例,告诉他们什么是理解,什么是爱。希望他们能有一个愉快的暑假,珍惜现在,有缘再见。
童真与离别
八天的相处,从孩子们的眼神中,我看到了童真,看到了单纯。与他们打成一片时,你会发现世界也可以这样简单。他们率真活泼的个性会融化你那颗浮躁的心。相聚总会相离,我们都不忍心说再见,孩子们却乐观的说:“老师,我们有缘再见。”看着有些孩子通红的双眼,我们更是舍不得。九天的感情,看似短暂,却值千金。孩子们,希望你们快乐健康成长。
互相改变互相成长
一觉醒来,发觉自己已经回到了城市,看到繁华城市,有些恍惚,原来我已经离开那一堆让我开心让我烦的小孩,回忆起第一天到三水,还没缓过奔波的疲惫,几位小孩就破门而入,打破宿舍的平静,最记得黄俊那小胖子,叫我被他背一次,然后就要我背还他一次,本来就累的身体,差点就要垮掉了,之后的每天早上都是睁着朦胧的双眼就去上课,中午的休息少的可怜,感觉自己比上课时憔悴的多。
现在回来广州已经两天了,不过,对他们的感觉就好像每天起来还要做老师和他们上课一样。记得有一天,打架事件居然和下课次数一样,让我们几个操碎了心。
但他们的改变更让我吃惊,经过我们教育过后,那些调皮的小孩没那么淘气了,上课还积极主动回答以及抢答问题,我们分组竞赛最后的那个队伍后来居上夺得了第二名。他们的改变,有我们的功劳,也是他们本性善良的体现。
这两天在广州,我尽量让自己过得充实,不再去想他们,但是每每听到他们的消息 知道他们也在想我们,我的心不由刺痛。谢谢你们的陪伴,谢谢你们给我的经历。我说过我不想再经历这种离别,但我好像再见到你们。
扮演坏人的“训导主任”
这个暑假注定是一个难忘的暑假,在这次三下乡活动中,我收获了来自小朋友们和队员们的满满爱意。虽然我并没有什么跟孩子们玩耍,也没有与很多小朋友建立很深的感情,但是看见队员们可以跟小朋友们建立很深的感情,我就很满足了。而我总是在背后为队员们做好各项工作的准备,同时也一直在处理小朋友们打架、争吵的问题,渐渐的也就变成了他们口中的“训导主任”。虽然这并不是我心中所想的,但最后都能得到孩子们的理解,让我很是感动。在离时,看见队员们与孩子们那种依依不舍的心情,还有孩子们那红红的眼眶,这或许就是一种爱与被爱的感情。当被孩子们问及什么时候回来时,我真的很感动,毕竟我总是在后勤中工作,在队员们上课时,我就维持他们的纪律;在队员们上课缺少东西时,6我会跑去几百米外的大超市购买……虽然这是很累,但当孩子们都发生了很大的变化时,我就觉得一切都值得了。如果明年还有机会回去,我一定会回去,不仅仅做你们的老师,更要做你们的知心朋友。愿你们一切安好
幕后的我们
世上能够一帆风顺完成的事情几乎是没有的,所以各种情况总会接踵而至。第一天的班会课投影直接用不了,做好的ppt全部都废掉了;为了维修这间唯一的教室的多媒体设备,授课搬去了活动室一段时间;那里的小朋友很容易就打架等等一系列问题,但是三下乡的我们把这些问题都一个一个的解决了,一个一个克服了。
无论是那里或顽皮或乖巧的孩子,还是你们18个穿黑色衣服的大朋友们,为了震住场子,我和立库贯彻着一黑到底的做法,彻头彻尾的变成了万恶的训导主任。不过这份不同与以往做义工的经历还是给了我很大的启发,感情上的羁绊我和立库比起其他伙伴要少得多,却给我和他在如何组织志愿者服务上面给了很多的指导。更多的羁绊还是在和蓝天服务队的大朋友们,最的事情莫过于你们都出去放松了,我和宇佳两个人一个在写新闻稿,一个在确定明天的流程安排。
放不下的爱
九天,一个说长不长,说短不短的天数,这九天里见证了一群调皮捣蛋的孩子一天比天有进步,一天比一天更懂事,也一天比一天让我们放不下他们。
那意味深长的九天已经过去了,但脑海了总是会回想起第一天的情景,第一次和他们碰面的状况,还记的他们问的第一个问题“你们是我们的老师吗?”第一次的见面让我记住了一些乖巧的小女生,但让我印象更深刻的是那些一直在大呼小叫,叽叽喳喳的男生,他们精力旺盛,好像有永远用不完的力气,永远说不完的话,也有永远可以气死我们这些老师的状况。当时就觉得,这九天,不好过呀。的确,在开头的那几天状况不断,第一天课堂纪律松散,排斥组员,打架等等等。但我慢慢发现,平时好动淘气的孩子其实很聪明,上课也很认真积极,每当说举手回答时,永远高举着手的都有他们。渐渐的,他们的改变是我们大家都有目共睹的,到了后面几天,课堂的纪律已经不用我们去维持,大家就能很专注认真的听课,更让我没想到的是在一节表演课上,有两位女生为我们所有老师唱了一首《老师》,还为我们表演了手语《感恩的心》。离别的那天,看着有些孩子哭了,有些问我们什么时候再回来,有些对我们说一路顺风,还有一个孩子还写了封信给我们,看着信里稚嫩的语句,突然觉得这九天,这一切都值了,这其中的意义是在其他地方所不能得到的。开始到结束,这个故事里有我们最美好的回忆!
第一组的孩子
第一组的成员都是夏令营最顽皮的几个孩子。得知后,我们都无奈地笑了笑,毕竟要带着他们八天,希望他们不会嫌弃我们。我们这些大学生第一次去夏令营做老师,最害怕的就是孩子们讨厌自己,不过这一切到离别的那天,我才明白孩子们其实与我们有多喜欢我们,他们并不没有那么复杂,都是比较单纯的孩子。他们都有着自己个性的一面,有两个女孩子都是初一了,在表演课上表演了吉他和歌唱。最让印象深刻的就是一个名叫李磊的孩子,皮肤黑黑的,又瘦又好动的身体,活蹦乱跳的活像一个小猴子。也是夏令营最为顽皮的孩子,每天都会旷课一两节,每次问到他为什么逃课,他总会说自己回去打游戏了,一点也不在意老师的目光。在最初接触的时候,他总是保持着十分自我、乖张的心态。在夏令营还有他的两个弟弟,相对于哥哥,这两个弟弟都表现的十分听话,最小的弟弟还有很高的画画能力,而相反哥哥却整天带着同组比他大的哥哥逃课,拉班结派地去欺负别的小朋友。对着这个孩子,我们这戏老师也只能大眼瞪小眼的,严厉的话摆在那里,也不能让他改变太多。后来我经常私下找他聊天,慢慢的发现这个孩子各方面都优秀,写的一手好字,而且运动能力很好。在游园活动的那天,他出奇的活跃,带领着我们这一个小组拿到了夏令营的第一名。而且这孩子自尊心很强,在音乐课因为没怎么开口被其他小朋友怪责后,忍了一节课,下课后和我聊着聊着就哭了。原来这孩子虽然整天淘气,耍赖,但他还是很想帮自己的小组争取荣誉,只是平时装得无所谓,受到孩子们的责怪后,就忍不住了,甚至说不回来这个夏令营了。然后我和他坐在课室外面,聊了好久,最终抚平他的心情,可惜他还是赌气,甚至连大合照都没去。想起这件事,至今我还在后悔,我应该留下来陪着他,作为一个小组的老师我不应该放弃他们任何一个人。其实每个孩子都有着自己的光芒,老师们就应该努力去肯定他们的优点,让他们的才华和潜力发挥出来。
且行且珍惜
为期9天的三下乡夏令营实习活动,让我们与这帮孩子从一开始的不想识到离别时的不舍,从毫无秩序,大吵大闹的课堂到安静有序的课堂,看到他们的努力,看到他们的成长,我们再苦再累也值得。离别时看到他们依依不舍的看着我们,眼泪润湿了整个眼眶,看的我们也想哭了,其实我们也舍不得他们,但是我们并不能陪伴他们太久,我们也有我们的生活。离别是我们教他们的最后一堂课,要明白每一件事的开始就意味着总有结束一天,珍惜吧。
深刻烙印在脑海
短短的九天,就这样不完整地结束了。至今,一群孩子的身影在我脑海挤得满满的,有他们的调皮淘气,有他们的开心大笑,有他们的委屈流泪,有他们的乖巧听话…脑海的景象都是他们的……我们小老师们第一次自我介绍就给我们起了有意思的别名;第一次给他们讲课,回应异常活跃,应该说非常调皮才对,压都压不住;第一次和他们玩素拓游戏…
很意外,在那里很迅速地和大家熟悉起来,很亲切。在从中,发现一些孩子,虽然调皮,但是他们都有一颗赤子之心,他们会说出一些让你意想不到的话,根本想不到一个孩子会说这样的话。有的小孩子经常闯祸打架,但是如果你能慢慢耐心和他谈心,走进他们的内心,你会发现他们还是一个很纯真的孩子。
相处之久,也看到他们的改变与进步,非常欣慰~
支教实习心得体会篇2
“有一种生活,你没有经历过,就不知道其中的艰辛;有一种艰辛,你没有体会过,就不知道其中的快乐;有一种快乐,你没有感受过,就不知道其中的纯粹。”
第一次支教心情很激动,有一种神圣的感觉,送人蜡烛,心存光明。一直都在父母的精心呵护下成长,感觉像温室里的花朵,没有去过落后的农村,体会不到生活的艰辛和困苦。听去过农村支教的同学说,有的地方确实很落后,前不着村后不着店,住宿吃饭都是问题,我不能想象那是一种怎样的状况,只能做好充分的心理准备。去农村走走看看,长长见识,尽自己最大的努力,给农村孩子带去外面世界的信息,这就是我去支教的初衷。
带着一份执着的信念和一颗热忱的心,我们暑期实践小组经过十几个小时的长途跋涉来到江西省泰和县实验小学,将在这里度过难忘的七天支教生活。
我们支教的小学和住宿的宾馆都在县城中心,这里给我第一印象挺好的,和我想象中的艰苦环境差远了。站在校门外远眺,崭新的教学楼,宽阔的'操场,整洁的绿化,大家都感叹如此优越的条件根本不需要我们来支教。询问小店的阿姨,得知这是县城最好的小学,我想这次支教应该是一次愉快的夏令营之旅。
我们下榻在教育宾馆,尽管住宿条件有些不尽人意,但是教育局局长郭叔叔的热情欢迎让我们很温暖,少一些旅途的劳累。第二天我们去学校拜访校长并了解学校具体情况,他们对我们的到来表示热烈欢迎,向我们交代了上课注意事项并留下了联系方法,为了确保安全学校每天给我们安排了下班的老师。因为我们来的时候已经放假了,所以没有见到所谓的“学生”。
第三天早晨安排小朋友破冰。印象中农村的小孩应该是乖巧害羞的,对我们的到来陌生又好奇。但事实证明我错了。支教的小朋友很聪明很大胆,活泼好动,对我们一点也不怕生,俨然不把我们当“老师”。第一天见面就有很多迟到缺勤的现象,我们在王校长的协助下好不容易把他们按班级安排好座位,管好纪律。开始自我介绍,先是支教的同学然后是学生。我们自我介绍时候都会把名字写在黑板上并交代一下自己交的课程。
那天发现龚礼佶很适合支教,很会哄小朋友开心,站在讲台上滔滔不绝,很有老师的风范。薛龙很有亲和力,非常受小朋友欢迎,被围得水泄不通。支教具体事宜由王玲负责安排,她很尽心尽力,我们支教组有了她工作才开展得井然有序。
自我介绍结束后我坐在第一排小朋友旁边,向他们了解情况并增进感情,几天后我就要给他们上课了,说实话还是有点紧张,对上课一点经验也没有,小学老师不好当啊。一个早上我们很多时间都是用来维持纪律的,这是个严重的问题。他们和我想象中农村的孩子太不一样,个个都很活泼、机灵,争强好胜,乐于表现。
支教实习心得体会篇3
尤记得出行第一天。总体感觉就是累,衣服干了湿湿了干不知道多少次。拖着早上刚买的周黑鸭从宿舍到车站,形影不离……
第二次体验通宵硬座的生活经历,因为随机而座位安排在一起乘车的队友,都可能成为很好的玩伴,一起嘻嘻哈哈,共同度过难熬漫长枯燥的旅途。当初谁曾想到,两周的同甘共苦让那时还是陌生人的我们建立了深厚的革命友谊。那个睡不着觉的夜晚,安静地看着窗外的黑夜,也能认真想会自己的心事,突然回忆起高三拼命念书的夜晚:深夜仍在温习书桌上堆成小山的复习资料,心无旁骛,不知分秒,忽而抬头,不知东方之既白。还凌晨两点钟的徐州,告诉自己:新一天的旅程,鼓足精神,不论怎样,尽量留下自己最深刻的足迹。
整整实践的两周。一句话可以概括:累得我都不想打字了,但累并快乐着。现在回想,我们难以置信地在一天时间内完成了到达目的地,开接风会,买生活用品,开见面会,熟悉小盆友,自己拼装晚上睡觉的床,安蚊帐,排队等待洗冷水澡等一系列壮举……那段时光感觉自己像超人!虽然超人因为洗冷水澡感冒了……尽管很苦很累,不过小孩子确实很可爱,看着他们每天期待的眼神和天真无邪的笑容,我只觉得一切都值得!既然这样那还说什么,每天认真备课,放学安全地将他们送到爸爸妈妈手中,传道授业,教书育人,用自己的真心只为换他们丰富又充实的14天。
实践的最后一天,同时也是自己20岁生日,非常开心的一天,也为为期两周的实践画上一个句号。离别最是伤人心。
最后一天和小孩子相处,一整天用来筹备最后的演出,除开无比闷热的会场和表演时我领唱带着孩子们跑调其他一切都是极好的。最后要分别的时候,还是像往常一样把他们带到校门口,送到爸爸妈妈手上,只是这一次知道可能说了再见就是再也见不到了,目送那些可爱的女孩子一个个远去的时候,突然有一种以后当爸爸后嫁女儿的感觉,满是不舍!
感谢这段实践的时光,认识了可爱的孩子们和伙伴们,朝夕相处的陪伴,让再艰苦的环境变得更加有意义。只是不知道这段让自己感慨良多的经历对于尚处年幼的孩子们影响会有多大。一年又一年实践队的造访和短暂离开是否会对他们造成伤害。还是希望,在我们收获很多的同时,要让孩子们收获更多而受伤更少。
支教实习心得体会篇4
从实践所取得的收获上看。使我曾强了自信与锻炼了胆量,这次支教中除了被分到的教的班级外,我还做了代课老师给其他班上了几节课。只有六班没有我的课外,其他一至五班都有课。各个班的学生都不相同,上起课来感觉不一样,其中有三个班是初一的,二个班是初二的学生。采用的教学方法也不同,我所准备的教案也不相同,其中有,诗歌、新闻、古文、小说、等。通过真刀的切入,真情明了的演讲。我的信心曾强了,胆子也大了。上每一节课。都能够镇静和自然地上课。理清思路讲课,觉得特别的快乐。通过教学,我熟悉了上课的各个环节,把握了一些教学技巧。通过上网查找资料,写教案设计。请教老师,说课,试讲等环节。我熟悉了教学的的基本步骤,而从课后和老师、教员们的交流,以及自我的反思。我懂得了备课不仅仅要备自己的课,还要备学生的课,要善于站在学生的角度想想,“这样上课能否使学生感兴趣,学生能否明白接不接受得了”。通过这次的上课经验,让我认识到,要想上课上得下去,首先:要有良好的课堂纪律保障,要让学生们认真听你的课,那么老师必须把课上的完美出色,要有激情和活力。第一,课堂准备很重要,熟悉课文,熟悉教学设计。上课思路要清晰,只有这样才能确保教学过程的流畅。第二,上课老师要精神饱满充沛,以这样的精神面貌去感染学生,使学生们因为你而上课有激情的投入学习,
在支教中让我懂得不管接手怎样的班级,都不能讨厌自己的学生,要对学生有好感,有信心。适当给予他们一些鼓励表扬,激励学生奋发上进,这样才能形成良好的班风。我刚开始支教的几天,观察了我们班的课堂情况,觉得不是很好,于是我就深入学生中,让他们找出班上的不好的现象,与他们一道解决问题,共同出谋划策,把班管理的有条不紊。我还时常鼓励他们上课认真听讲,敢于提出问题。并发掘我们班的优点。鼓励我班学生要团结互相帮助。在课堂上平和的看待学生偶尔的捣乱。以及他们的错误。同时还经常走访学生宿舍,关心学生们的生活,对我们共同努力获得的成功给予及时的表扬。慢慢的我班的学生可爱至极,很有特点,各有主见。共同努力构建良好的学习环境和团结奋斗的班级体。在红歌比赛中获得优秀奖。让我倍感激动。
从收获到学生的真诚与友谊上看。我在13天的支教生活里,我带给了我的学生一些新鲜的体验。例如:上课前讲一些幽默的笑话。让他们喜欢我的课,放学后与他们打篮球,教他们打篮球的技术。他们觉得新鲜又好玩,时常多次来电话叫我去打蓝球。他们惊奇的发现我“一个小小的女老师,竟然会打篮球”?他们对我有了一种异样的眼光。有一位学生曾对我说:“老师你是我第一个见过的会打蓝球的好老师”于是我倍感高兴。得到他们的认可而感到欣慰。对于他们下象棋,我一向不懂得如何下,一脸茫然。但我还是耐心的向他们学习下象棋。细心的可晖同学,还给我依依讲解象棋士卒、兵、炮、将等的走法。让我记忆深刻的是,象大走田,马小走日,进攻时不能乱了步伐,每走一步都要互相兼顾,对自己要有利。他还给我讲述孙子兵法的故事,让我惊讶他头脑的敏捷与机智。事后才知道他是象棋高手,曾获得象棋比赛一等奖的荣誉。我和那帮学生增进了友谊,彼此了解。只要一有空就去宿舍检查,与他们聊天,下象棋、玩扑克牌。与他们度过了13天的难忘的支教生活。
当支教生活面临结束,我组织我班开展一次班会课,首先用半节课时间,总结了走过的日子里的点点滴滴。后面是与同学们聊天,玩游戏、玩脑筋急转弯,iq题、分糖果饼干吃,作为支教生活结束的小聚会。有些同学还纷纷送上礼物,表示感谢我。我感动不语,有位小男生还淘气的说:“老师别哭哦”我更是依依不舍,倍感温馨幸福。
在别离的那天早上,当我要整理行囊离开附城中学时,几位学生已早早的来到我宿舍楼旁等我了,为了问我:“要不要买些早点留着在车上饿了吃”,有的则热情地将他们带的煮鸡蛋送我,还有位男生送了个小花瓶。还说:老师感谢你的教诲,感谢你包容我们的捣蛋与无礼”我感动不已,微笑了。
现在支教生活已经结束了,通过本次实践让我感触到了,在阳光下教师职业的神圣与伟大,教师工作的繁多与辛苦。教师他是人类灵魂的工程师,他不仅仅是,“传道、解惑”不仅仅是用知识教学,更重要的是用心指导,发自内心的关心爱护学生,帮助他们成长,在教授他们知识的同时,更要教他们学会做人。这是教师工作的意义所在。
在这里我学会了感恩,学会了教书育人的同时。我也要秉承着与时俱进的思想,随时给自己充电,不断的完善自己,发展自己。尽我毕生的精力奉献给太阳底下最值得骄傲的和值得尊敬的职业。
支教实习心得体会篇5
来到__一个月和学生在一起真的很快乐,学生们很纯朴和单纯。我第一眼看到他们那充满着渴望的双眼,听着他们那真稚的声音,自己有一种冲动,恨不得一下子把自己所有的知识传授给他们。支教一个月来,经历了许多事情,点点滴滴,一次又一次地让我深思;我认识到了农村小学教育教学工作的困难与艰辛,体味到了农村小学老师的酸甜苦辣。
农村小学的学生土生土长,从小受周围特定环境与家庭教育的影响,与城市小孩相比,往往会显得更加胆小拘谨、不善言谈,缺少自信心理,又害怕会说错被老师批评,会遭人耻笑。发言基本处于被动位置。在教学中我鼓励学生大胆发言,多用亲和力的语言给于肯定。教学活动是师生的双边活动,要使之有效地进行,就要建立起学生对教师的信任感。
尤其是对农村学生来说。要改变传统的师道尊严的旧思想,建立平等的师生关系。要尊重热爱学生,对学生是肯定的态度,能缓解学生内心的紧张,对学习有心理障碍的学生更要善于培养他们的自信心和学习热情。只有建立起师生之间沟通的绿色通道,才会有教与学之间的宽松、民主、和谐的氛围,才能为师生互动创造条件。
所以课前我认真备课,了解学生的各种情况,因材施教;课堂上我尽量用精彩的讲述,循循的诱导,积极地鼓励来深深的吸引着每一个学生;课后,我认真批改作业,并对潜能生进行重点辅导,总是让每一个学生都学会了并理解消化了才肯罢休。工作中,我发挥吃苦耐劳的工作作风,兢兢业业的教学精神,很快便与学生、家长、老师建立了和谐的关系。我还非常注意学生的养成教育,个人卫生教育,帮助他们养成良好的生活习惯。我还非常关心学生的生活情况,能够和学生谈心,了解每个学生的生活,嘘寒问暖,帮助有困难的学生。我还针对学生课外知识面狭窄这一实际情况,经常给他们看ppt来拓宽他们他们的视野。
和学生积极交往的一个方面是与生同乐,参加他们的集体活动,比如交谈会和讨论会,学生很喜欢老师用这种方式与他们交流,认为我们没有大学生的架子。假如说在与学生的交往中有什么收获的话,除了教学处,就这点令我印象非常深刻。当然,就教学活动而言,我的教学能产生多少实际的成果,目前为难断言;但就与学生融合这一点,我想至少有一个比较良好的局面,这对于我将来的教学工作,将是一个比较好的因素。一个月的支教活动很快就结束了。虽然是“支教”,但实际上通过这次支教活动我却学到了更多的东西。同时,由于各种原因,通过支教活动也暴露出在教学中存在着一些问题,希望在今后的学习过程中能够加以改善。十年树木,百年树人,教师是在教育人,这是很不容易的事。一个月的支教让我明白了很多对道理,感谢实习给了我如此多的心得。
这里的一切,都使我明白了:条件的好坏,关键在于自己怎样看待,拥有一颗奉献的心,一颗感恩的心,生活永远是美好的。在路上,当学生亲切地喊到:”老师好!”,我感到孩子是多么可爱;当把科学的交给渴望求知的孩子,我觉得我找到了自己的价值……