心理健康公开课讲座心得体会

加强心理健康教育，提高学生心理素质，使他们健康成长，这是每一个教育工作者神圣使命。下面是小编为你准备的心理健康公开课讲座心得体会，快来借鉴一下并自己写一篇与我们分享吧！

心理健康公开课讲座心得体会篇1

在这短暂的一个学期里，我读到了平时没看过的书。读书成了我日常生活的一部分。在这一个学期里，我感觉收获颇丰。以下就是我的点读书心得。

常言道："茶亦醉人何必酒，书能香我不需花。"我们渴望读书，渴望获得知识，但是我们却常常会有这样的疑惑：我们应该如何读书?自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今。作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。同时我们也应抛弃古时旧的求知理念，什么"书中自有黄金屋"等等，都不足取。

常听学生家长说“我家的孩子只听老师的，老师的话简直比圣旨还灵，回到家里就谁的话都不听了。”在研读中，我想到了学生的向师性，这是一种纯洁的美好的心理品质，我们当教师的要好好地利用和开发。在教学中，我有意或无意中出了这个那个错，学生都会及时地为我指出，这样不仅师生之间的关系逐渐融洽，班级气氛也极为活跃。

读书让我更深刻得体会了教育的民主，在学生眼里，教师能够与他们平起平坐，他们的心理也就获得了一种平衡，这样的教师最能受到学生的敬重。学生乐意与我走近，常把心里话告诉我，向我诉说烦恼，向我倾诉困难，我因此常和学生交流，这不能不说是一笔最宝贵的财富。回想每一次学生在向我表达着他们对我的感激和敬意是，我的心情都莫名的激动，我总是深深的感受到了自身的一种最崇高的价值。毫不避讳地说，这种崇高，正是我在读书工程中所获得的最大的收获，是我不断学习、不断完善的具体表现。

心理健康公开课讲座心得体会篇2

今天晚上听了一节家庭教育指导课，由康玉洁老师主讲，课讲得很好，干货满满。从后来听众不断打赏就能看出来。尽管课间服务老师一再提醒大家不用打赏，专心听课就好，但大家都是识货的，真心诚意地表达对老师的喜爱和赞赏。

我是一名老师，也是一名家长，自认为自己家孩子教育得还行，但是看到班上一些有问题的孩子，想帮他们，有时候又觉得自己不够专业，于是，看到公众号宣传广告后就扫码进了直播间看看。希望能有所收获，增加一些自己的力量。内心强大还要靠知识来武装。两个多小时的课，我听得很认真，全程做了笔记。有些来不及记的，都手机截屏，等课后补上笔记。打铁需趁热，赶紧写下今天的学习感悟。

康老师今天讲了三个问题：一、如何提高孩子的抗挫折能力?二、我们为什么缺乏安全感?三、如何给孩子提供无条件的爱?并且给出了比较有价值的思考和建议。结合笔记总结如下：

一、如何提高孩子的抗挫折能力?

结合马丁·赛里格曼的习得性无助研究，给出了定义，分析了原因和表现，如：自我评价降低;产生无助感;依赖心增强;逃避问题，害怕失败等。

如何抗挫折，康老师给出两个建议：

(一)归属感和价值感，让孩子变得更好。

1、无条件接纳和包容，让孩子有归属感我的理解是无论家庭还是班级，要让学生有归属感，意识到我是家庭或班级的一份子，我愿意为家或班级贡献自己的力量，我愿意展示自己，为家或集体出份力。比如说“双减”后，我们学校六年级正在举行一些学科活动，培养孩子学科素养，无论是英语歌曲合唱比赛，还是课本剧表演或者即将举行的五子棋比赛，都让孩子从各个方面参与其中，展示自己。我刚接手的这个六年级毕业班，对学生还不太了解，仅从平时的课堂学习和作业中，对学生有个初步印象。但自从举办了这些活动，我对学生的了解大为改观。有的学生可能学习成绩一般，但街舞跳得很棒，或者很有演唱天赋，有的学生学习不够积极主动，但参与活动却热情积极，有主人翁意识。有的学生虽然调皮，但值日工作认真负责等等，真的是多一把尺子，就多一个好学生。

2、让孩子意识到自己是有价值的人如何让孩子意识到自己是有价值的人?首先让孩子意识到自己生命的宝贵，任何时候都不要伤害自己的身体。康老师举了个案例：“不值得”!其次告诉孩子生命是时间组成的，不要浪费时间。第三，家长要给孩子做事的机会!让他认为对自己对建设家庭有贡献，是个有用的人。比如我自己的小儿子，很小，才六岁，我经常带他去菜鸟驿站，请他帮我拿快递，每次帮了我的忙，都对他表示感谢，他就很开心。第四，不要交换条件，告诉他(做事情)带给周围人的价值。还以我儿子为例，吃过晚饭后，先生想带儿子出去散步，正好我今天晚上七点半想听家庭教育学习讲座，我就特别希望孩子和先生出去，结果孩子不肯。先生就说，你和爸爸一起出去散步，我回来还给你买今天上午送你的认字玩具，他这才同意了。(这其实是谈条件)儿子和先生散步回来后，我讲座也听得差不多了，就诚恳地和儿子说：“感谢你今天和爸爸出去散步，有你陪，爸爸很开心!妈妈听课也没受到打扰，真好，对不对!”儿子点点头。像这样经常给孩子合适的夸赞和鼓励，孩子的自尊水平就会很高。自尊水平越高，孩子越能管好自己。

(二)孩子做正确事情的时候，才是教育的最佳时机!

这个观点我早就认同了，大部分家长可能都以为，孩子做错的时候是教育孩子的时候，其实不然，教育的最佳时机是孩子做对的时候。心理学上有个“正强化”，每次孩子做对了，你鼓励赞美他，他下次还会这样做。所以有这样一句话：“好孩子都是夸出来的。”当然怎么夸是有艺术和技术含量的，也是需要家长不断学习的地方。我举个我班上的例子，我们每周都要健康码、行程码打卡上传，有个女同学总是不能按时上传，不断提醒效果也不明显。我其实感觉到了一点家长对打卡的为难和不配合情绪，家长是做夜店烧烤生意的，属于晚上通宵工作，白天睡觉补精神。看不到老师的短信和电话也能理解，但是问题就没法解决吗?我后来找了这个学生了解情况，告诉她，办法总比困难多。可以请家里的爷爷或奶奶帮助打卡，老年人不善用智能手机，你作为一个六年级的学生，接受新生事物的能力很强，也可以帮到家人。并且我还主动请这个学生帮助我准备姓名贴，贴在同学作业本上，并全班表扬了她，当然也对她的一些小缺点提出改进意见。我后来就发现，孩子父母对学校的工作逐渐配合了，态度也好了不少。中午学校吃饭，这个女孩还在和我一起就餐时，主动给我打汤。孩子是有心的，作为老师能感受到那份温暖。我自己本身就是一位家长，从心里知道，没有哪位家长愿意和老师过不去，让自己孩子为难的。所以换位思考一下，工作就好做多了。

这里提醒家长的是，父母给孩子挑的毛病越多，孩子的毛病就会越来越严重。另外不要条件反射式的否定孩子的要求。比如，孩子周末跟你提出想玩一下手机，你怎么应对。如果直接拒绝，恐怕会引起反感，不如和孩子谈一谈游戏的益处和影响，以及如何把控游戏上瘾的问题。

二、我们为什么会缺乏安全感?

康老师分析了三点：(一)来自父母的威胁、恐吓;(二)带来终身恐惧的冷暴力(关在门外，毁坏东西……)(三)那些藏在潜意识里的童年创伤。谈到上面的第二点时，康老师安排了一个小互动：如果你给孩子打个分，满分10分，你会打几分?孩子会给你打几分?我看到互动屏幕里不少听众在打分，不少人给自己的孩子打的5分、6分、8分、10分的也有，孩子给自己打的分我看到大部分是10分，也有9分、8分，5分的，估计有家长认识到了自己的不足。我也在思考，从骨子里，我非常想给自己的孩子打十分，因为我觉得他是那么天真、可爱，但又觉得好像不太完美，有点夸大了孩子的好，这孩子身上还是有不少缺点的，比如见人不爱打招呼，不太乐意和别人交流等。还有，我有时对孩子也挺凶的，孩子会百分百喜欢我吗?我正犹豫着，康老师放出了一段采访视频，全是亲子打分的真实对话视频，那一个个鲜活的真实的对话，让我们听众意识到：孩子对父母的爱和依恋，远胜过父母对孩子的爱。于是互动群里的分变了，不少家长给孩子打10分，大概是想到了孩子的诸般好(我暗想，赏识教育无形之中开始了)。

巧得很，楼下传来儿子的大声呼喊：“妈妈，我们散步回来啦!我还给你带来一个礼物!”咚咚咚，儿子很快上楼了。他举着一朵白色小野花，递给我：“妈妈，这是我送给你的礼物!”“谢谢!”正在听讲座的我，顺势提出那个问题：“如果满分是10分，你给妈妈打几分?”儿子一脸懵，说：“不知道。”我又问了一遍，“想想看?”儿子笑着说：“我打20分，哦，不是，是100分!”我瞬间眼眶湿了。正因为他知道我喜欢花，才会在散步时摘了一朵小野花给我。不要觉得别人对你的爱理所当然，念念不忘，必有回响，若无回响，必有一伤。孩子对父母的爱也是如此。

在谈到第三点，潜意识里的童年创伤时，又播放了一段视频采访，采访问题是原生家庭对你造成了哪些伤害?你是如何摆脱原生家庭的影响的?我不得不佩服这个讲座的专业化。家庭教育的不少方面都涉及了。我们每个人身上都或多或少带着原生家庭的烙印，有的是积极的，有的是消极的，甚至是毁灭性的，如何走出不利的影响，我的想法是：加强学习，理解沟通，放下过去，握手言和。孩子永远在等父母的那一句“对不起”，父母永远在等孩子的那一句“我爱你”!很多时候，父母碍于自己的认知和情面，死活不肯说出“对不起”，孩子也觉得想对父母说“我爱你”不容易。

三、如何给孩子提供无条件的爱?

(一)有条件的爱是控制，不要把爱变成一场交易。我又举我孩子的例子了，小朋友想要买玩具，我给列了加分表，加到30分才能买一个玩具，加分表上的项目都是一些行为举止、习惯要求。孩子一开始很配合，后来就质疑我：“妈妈，我很小的时候，你给我买玩具，怎么没用加分表呢?”我竟被问住了，情急之下，回答：“因为那时候你还没有争分买玩具的能力，妈妈买什么你就玩什么，现在你有自己想要玩的玩具了，就必须靠自己努力获得。”“为什么我想要的玩具，你就不能不用加分就给我买呢?”我想了一下，我试图通过玩具控制孩子行为，对孩子的爱与要求其实是有条件的。亏我还读过《无条件养育》这本书，看来全忘了。又想起以前读过的一篇文章《你满嘴说爱，却面目狰狞》，就是读这篇文章，才突然明白有种父母之爱其实是为了控制孩子，只是双方都没有意识到而已。

(二)别让不爱进入认知(奇怪的行为、讨好型人格)。这段没听懂哈，以后再补课。

(三)接受孩子的不完美(温柔而有边界的爱)。这点可以参考《正面管教》，对孩子的错误，温柔而坚定地指出，让孩子乐于接受，愿意改变。其实夫妻之间相处也是如此，接受对方的不完美。很多夫妻吵架，总觉得自己说赢了对方才显出自己厉害，家庭地位高，其实不然，有时候恰恰相反，赢了吵架，却输了感情。

(四)学习成长型思维，允许失败和挫折(把注意力放在过程和动机上)。比如，班上最近正在排练课本剧《荆轲刺秦王》，学生排了几天，我听了两遍，感觉很糟糕。我对学生说：“这部剧我看过两届学生表演，不容易获大奖，但我希望你们能有所突破。”什么意思?这部剧本旁白太多，你们表演发挥的空间不大，所以，你们不要怕失败，老师有心理准备，但是，要多想办法，你们可以尽情发挥拼一回。比如多听听语文老师的意见，或去抖音上看看人家演的视频，再把剧本琢磨着改改，勤排练。不管最后的比赛结果如何，这个排练的过程我们是认真的，全力以赴的。孩子们果真很积极，单独建了表演群，还利用周末时间排练，真是好!这种好既体现了对一件事的上心，有责任感，也体现了自我价值和归属感。

伊坂幸太郎说：“一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得实在是太可怕了。”孩子身上诸多问题源自于什么?源自于父母没有提前进行系统学习。父母是原件，孩子是复印件。父母改变1%，相当于孩子改变99%。养孩子是一场修行，让我们陪孩子一起成长。

心理健康公开课讲座心得体会篇3

通过学习《中学生心理健康教育》，使我觉得当今社会竞争激烈，小考、大考、升学率、家长抓、学校老师抓，造成孩子幼小的心灵里承受重大压力，心理压抑得不到一定的宣泄。然而现在的独生子女都以自我为中心的问题也显得越来越严重;再如，由于家庭的残缺，父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，外出打工的子女隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。面对这些问题，作为一名教师，感到责任和压力都挺大的。

通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理健康教育的重要性，心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题，不良心理会对现代教学带来极大的危害。通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。

通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。

学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。

学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对学生存在的心理问题，要根据实际，采取相应的措施。主要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理问题的主渠道。以班主任为核心，多角度进行辅助教育和熏陶;另一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。

通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的心理研究成果和发展动向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高度，得益匪浅。无论怎样，中学生心理健康教育是管理和教育好学生的基础，是需要不断的去努力学习和寻找方法来针对问题进行教育。

心理健康公开课讲座心得体会篇4

最近参加了-x市中小学教师健康教育培训，受益匪浅, 感受颇多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多 。

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。。'我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育。才能使学生形成健康的心理。这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中!

心理健康公开课讲座心得体会篇5

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。