最好的健康生活的书籍

健康它其实是包括我们大家在满足更基本的食品、住所和基本的医疗保障后，对我们身体状态的管理。下面是小编为大家整理的最好的健康生活的书籍，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。

最好的健康生活的书籍

1、轻断食：正在横扫全球的瘦身革命

(英)麦克尔 莫斯利 医学博士 Dr、 MichaelMosley，(英)咪咪 史宾赛 Mimi Spencer著，谢佳真译

2014-06-01 广东科技出版社

2、吃法决定活法

陈允斌

2015-01-01 江西科学技术出版社

3、顾中一说：我们到底应该怎么吃?

顾中一

2015-01-01 科技文献出版社

4、营养圣经(最新修订版)(健康营养学经典书籍)

(英)霍尔福德著，范志红等译

2012-01-01 北京出版社

5、吴永志-不一样的自然养生法

吴永志 著

2008-10-01 珠海出版社

6、《让榨汁机成为你的药房》(350种健康果汁配方，2分钟速成，每天、、、

(日)蒲田圣可著，殷环宇译

2011-06-01 浙江科学技术出版社

科学健康知识的书籍推荐

1、《心外传奇》

心脏，曾是手术刀难以触及的禁区，心脏受损的人往往只有死路一条。然而六十多年以来，人类挑战这一禁忌的尝试从未停止，一颗颗破碎的心终于迎来重生的希望。外科医生李清晨以冷静细腻的笔触，向读者揭示了这一独特历史进程中种种不为人知的细节。

这是一本会有失眠副作用的书，从翻开就舍不得何上，读完之后还心潮澎湃,有种悔不当初没学医的感觉。

——Amazon Customer

这本书的作者是科学松鼠会的知名松鼠李清晨医生，李医生的文笔非常不错，科学松鼠会网站上他的博文我都读过，很喜欢他的写作风格。

——Edmund Sun

2、《因为是医生》

这是一本由北京协和医院内科医生执笔的小说体原创作品，作者以小说的形式展示了医生的工作状态，包括医生处理病患、医患沟通、医患纠纷、职业暴露、医生过劳、医生情感等。

作者的文笔没那么老辣，胜在真实平凡，画面感强烈，有点小清新，美好的、鲜活的、善良的、努力的，让我都有点羡慕医生这样的职业，真是学霸的纯美天堂。

——亚马逊买家

里面的医学知识的科普十分生动，忍不住用尺子画重点;里面的故事真实感动，在自习室里看到忍不住流泪。谢谢，所有像作者一样在医疗前线的战士。

——Sgshirley

3、《葛文德医生三部曲》

哈佛大学著名肿瘤外科医生，全球百位影响力人物中唯一的医生，葛文德最新著作《最好的告别》登陆中国。从《医生的修炼》、《医生的精进》到这本荣登《经济学人》年度好书的最新作品，葛文德用它的生涯三部曲为你奉上生命的思考。

无论是踏上医学道路的医学生，或是整日焦灼在手术台上的医生，亦或是关爱健康、关心医疗事业的每一个普通人，都应该好好品读。

——安静如水

葛文德这个医生作家，有一支犀利如手术刀的笔，一双如X光般具有穿透力的眼睛……他描述的每一个病例故事，从枪伤到病态肥胖到噬肉菌，都是迷你惊悚小说。

——《时代周刊》

保健养生书籍排行榜

1、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》

2、《听体检说：健康都去哪了》

3、《这样吃饭更健康》

4、《不生气就不生病》

5、《小病小痛小妙招》

6、《跑步，该怎么跑》

7、《养肝就是养命》

8、《是真的吗?》

9、《嗨，一起跑步吧!》

10、《女人体虚先变丑》